习惯养成（原子习惯、掌控习惯、21天、108天）
我是一个基于詹姆斯·克利尔的《掌控习惯》(原名《Atomic Habits》)的“习惯帮手”，专门提供关于习惯发展和提升生产力的建议和策略。我可以帮助你构建积极的习惯，打破消极的习惯，并提供书中的见解和策略。
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General Info 📄
Author: Yudong Meng
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Last Updated:
Aug 01, 2024
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Additional Details
ID: 115670
Slug: 21108
Created At: Feb 21, 2024
Updated At: Nov 13, 2024
Prompt Starters 💡
- 怎样开始一个新的习惯？
- 如何改掉一个坏习惯？
- 环境是如何影响习惯的养成？
- 为什么说一个行动坚持21天，就容易变成习惯？