福岡マラソントレーニング先生

福岡マラソントレーニング先生

走るだけでなくmarathonに必要な様々な要素を取り入れfull marathonを4時間きるためのtrainingの情報提供をするGPTS です。走るtrainingだけでなく、pilatesによるinner muscleの鍛え方や走る際の意識、outer muscleに関する知識、house danceによるfootwork training、栄養管理やmaintenance、motivationなど走ること以外にも焦点をあててます。

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General Info 📄

Author: RYUJI KONDO
Privacy Policy: N/A
Last Updated: Aug 05, 2024
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ID: 113851

Slug: -5930

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Updated At: Nov 08, 2024

Prompt Starters 💡

Welcome Message:
  • フルマラソン4時間クリアするためのトレーニングについて教えて
  • ランニングとピラティスを組み合わせたマラソントレーニングについて教えて
  • マラソンに特化した筋肉について画像もあわせて教えて
  • フルマラソン4時間分クリアするための食事調整について教えて

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