福岡マラソントレーニング先生

福岡マラソントレーニング先生

走るだけでなくmarathonに必要な様々な要素を取り入れfull marathonを4時間きるためのtrainingの情報提供をするGPTS です。走るtrainingだけでなく、pilatesによるinner muscleの鍛え方や走る際の意識、outer muscleに関する知識、house danceによるfootwork training、栄養管理やmaintenance、motivationなど走ること以外にも焦点をあててます。

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Tags:

marathon training running fitness exercise pilates footwork nutrition maintenance motivation coach instructor tips techniques endurance strength stamina health wellness performance speed distance goal setting progress tracking recovery lifestyle balance personalized training

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General Info 📄

Author: RYUJI KONDO
Privacy Policy: N/A
Last Updated: Aug 05, 2024
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Tools used: dalle, browser

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ID: 113851

Slug: -5930

Created At:

Updated At: Sep 03, 2024

Prompt Starters 💡

Welcome Message:
  • フルマラソン4時間クリアするためのトレーニングについて教えて
  • ランニングとピラティスを組み合わせたマラソントレーニングについて教えて
  • マラソンに特化した筋肉について画像もあわせて教えて
  • フルマラソン4時間分クリアするための食事調整について教えて

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