今日のランニングメニューは何かな?

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Friendly marathon plans for men, tailored to you!

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Last Updated: Nov 14, 2023
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ID: 5084

Slug: -195

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Updated At: Nov 22, 2024

Prompt Starters 💡

Welcome Message:
  • マラソンまで待ち時間は?
  • 今日は高負荷のワークアウトをやりたい。
  • 軽い素練りの提案をお願いします。
  • 今週のロング走のプランを組んでください。